颜妍继续往下看，一段接着一段，脑海中的雾气一层一层的削减，丹田里的雾气越来越多，眼见着小小的丹田被白色的雾气填满，颜妍有点着急，因为脑海中的白雾团还那么大呢！

        她试着驱动丹田里的白气，看能不能挤一挤，结果被她一动，丹田里的白气反而溢出了一些，溢出的白气无处可去，只能顺着血脉在身体里游荡，神奇的是，游荡了一圈的白气竟然变细了。

        颜妍吓了一跳，不过很快就放松下来，因为回到丹田的那丝细白气明显更白更凝实。

        过滤压缩？静静的感受一会儿，没发觉异常，反而觉得更舒适的颜妍决定再试试！

        ……

        “咯咯咯！”不知道谁家的大公鸡嘹亮的鸣叫声响起，一下子将沉浸在循环游戏中的颜妍惊醒过来。

        丹田中满满的白气已经凝结成一个苹果大小的白球，脑海中的白雾缩小了三分之一，看来她还得继续努力才行。

        颜妍感叹一下，双腿一伸一蹦，就从炕上站起来，对着门外正悄声开门的老爸喊了一嗓子：“爸，等我一下！”

        初中开始，颜爸怕女儿挨欺负，就开始有意识的锻炼她，早起带她一起晨练，跑个三公里，然后教她打军体拳和防身术，这个习惯一直坚持到高中。

        高一高二颜妍被舍友带动的有些懒散，三天打鱼两天晒网，高三是太忙太累，有时间就要看书背题也基本没动过，现在她觉得她还是该把运动捡起来，因为她“刚刚”学会了一套益寿延年的把式，准备言传身教，反哺给老爸。

        刚起身，颜妍就发现自己的情况有点糟，浑身上下包括头发都油腻腻的，这状况前所未有，她是那种一星期不洗头都不会油的选手，现在这种显然不对劲儿，透过拉开的窗帘，看到她爸已经开始做拉伸运动了，颜妍眨眨眼，嘴角无声的翕动之后，打了个响指，净尘咒无声的散开，一阵清爽过后，颜妍精神抖擞的爬下炕。

        “爸，我跟学校的刘老师的父亲学了一套五禽戏，据说能益寿延年，你学不学？”颜妍穿着家居服，跟在老爸身后小跑。

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